Julia Merino

Recupera el control: terapia para adicciones en Madrid y online

Si sientes que el consumo de alcohol, drogas, determinadas conductas o hábitos está empezando a afectar a tu bienestar, tus relaciones o tu día a día, pedir ayuda puede ser el primer paso para recuperar el control.

Te acompaño desde un enfoque profesional, confidencial y libre de juicios, en consulta presencial en Madrid o mediante terapia online desde cualquier lugar de España.

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Sobre mi

Julia Merino

Soy Psicóloga General Sanitaria con más de 7 años de experiencia clínica y formación especializada en adicciones.

Trabajo con personas que sienten que han perdido el control sobre determinados consumos o conductas, que han intentado cambiar por sí mismas sin conseguir mantenerlo en el tiempo o que empiezan a notar consecuencias en diferentes áreas de su vida.

En terapia no nos centramos únicamente en eliminar una conducta. También buscamos comprender qué función está cumpliendo, qué situaciones o emociones la desencadenan y qué factores están haciendo que se mantenga.

Desde un enfoque integrador basado en la evidencia científica, trabajaremos para identificar estos patrones, desarrollar nuevas formas de afrontar el malestar y ayudarte a recuperar progresivamente tu autonomía.

Encontrarás un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde puedas hablar con libertad de lo que está ocurriendo.

Atención presencial y online

Consulta en Madrid o sesiones por videoconsulta, con la misma cercanía y calidad terapéutica.

Primera consulta de orientación

Un primer encuentro para conocernos, entender qué te trae hasta aquí y definir juntos el camino a seguir.

¿Cuándo puede ser recomendable pedir ayuda?

No es necesario esperar a que el problema haya llegado a una situación extrema.

Puede ser un buen momento para consultar si:

Has intentado reducir o abandonar un consumo o conducta varias veces y terminas volviendo a ella.
Sientes que cada vez necesitas dedicarle más tiempo, dinero o atención.
Utilizas el consumo o determinada conducta para desconectar, calmarte o evitar emociones difíciles
Empiezan a aparecer conflictos familiares, de pareja, laborales o económicos.
Ocultas o minimizas con frecuencia lo que está ocurriendo.
Sientes culpa, preocupación o pérdida de control después de consumir o realizar esa conducta.
Has dejado de hacer cosas importantes para ti.
Tu entorno te ha expresado preocupación.
Sabes que quieres cambiar algo, pero no sabes cómo hacerlo o te resulta difícil mantenerlo en el tiempo.
Testimonios

Lo que dicen mis pacientes

Las palabras de mis pacientes son el reflejo del camino recorrido. Aquí puedes leer algunas experiencias reales sobre el proceso terapéutico conmigo.

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