
¿Por qué discutimos más en vacaciones? Cómo cuidar la relación de pareja cuando pasamos más tiempo juntos
Lleváis meses esperando las vacaciones. Por fin vais a tener tiempo para descansar, disfrutar juntos y salir de las prisas del día a día. Pero…

Lleváis meses esperando las vacaciones. Por fin vais a tener tiempo para descansar, disfrutar juntos y salir de las prisas del día a día. Pero…

Los patrones que repites en tus relaciones de pareja pueden tener su origen en la infancia. Descubre qué es el apego, cómo se relaciona con el trauma complejo y por qué es posible cambiarlo en la edad adulta.

¿Sientes que no puedes estar sin tu pareja o que necesitas su aprobación constante? Te explico qué es la dependencia emocional, por qué aparece y cómo empezar a construir relaciones más sanas y equilibradas.

Si sientes que la ansiedad aparece de golpe y sin aviso, no estás sola. Descubre qué ocurre realmente en un ataque de ansiedad, por qué se mantiene en el tiempo y cómo trabajarlo en terapia para recuperar la calma.