- TERAPIA PRESENCIAL EN MADRID Y ONLINE
Un espacio seguro para comprenderte, sanar y avanzar.
Te acompaño a comprender lo que te ocurre y a sanar las heridas que aún influyen en tu presente, para recuperar la confianza en ti y construir una vida plena y unas relaciones más sanas y alineadas contigo.
200+
Pacientes atendidos
+7
Años de experiencia
Terapia basada en la evidencia
Con un enfoque integrador y personalizado
Psicóloga sanitaria colegiada
Nº colegiada M-33026
Miembro de la Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia
Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
Así entiendo la terapia
Un espacio seguro y sin juicios
Aquí encontrarás un lugar donde puedes expresarte con libertad, sin miedo a ser juzgado, y sentirte comprendido y respetado.
Comprender para transformar
Exploraremos juntos el origen de tu malestar para entender por qué sientes lo que sientes y cómo eso influye en tu presente.
Herramientas para el cambio
Te acompañaré a desarrollar estrategias prácticas y efectivas para afrontar dificultades y generar cambios reales.
Construir la vida que deseas
Trabajaremos para que puedas vivir con más bienestar interior y coherencia, tomando decisiones que te acerquen a lo que realmente quieres.
MI ENFOQUE
Psicología integrativa
basada en la evidencia científica
Trabajo desde un enfoque integrador que combina diferentes modelos psicológicos con respaldo científico, como la terapia cognitivo-conductual, las terapias contextuales y de tercera generación, la terapia centrada en las emociones y el trabajo con el apego y el trauma.
En lugar de aplicar un único método a todas las personas, selecciono y adapto aquellas herramientas que mejor se ajustan a tu historia, tus necesidades y tus objetivos.
Porque cada persona es única, la terapia también debe serlo.
MIS PRINCIPIOS
Empatía y conexión
Te acompaño desde la comprensión y el respeto, sin juicios y con total aceptación.
Confidencialidad
Tu privacidad es fundamental. Este es tu espacio seguro.
Compromiso y crecimiento
Estoy aquí para caminar contigo hacia tu bienestar, con presencia y dedicación.
Enfoque personalizado
Cada proceso es único. Mis intervenciones se adaptan a tu historia, tus necesidades y tus objetivos.
"No se trata solo de sentirte mejor, sino de construir una vida con sentido, en la que puedas elegir desde quién eres y hacia dónde quieres ir."
Sobre mi
Julia Merino
Si has llegado hasta aquí, probablemente haya una parte de ti que sabe que algo necesita cambiar. Puede que estés atravesando un momento difícil, que la ansiedad, el estrés o la tristeza ocupen demasiado espacio en tu vida, o que lleves tiempo esforzándote por seguir adelante mientras te sientes agotado, perdido o desconectado de ti mismo.
Mi propósito es ofrecerte comprensión, apoyo y una guía profesional que te ayude a entender lo que te ocurre. Para ello, encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas expresarte con libertad y sentirte escuchado de verdad.
Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptando la terapia a tus necesidades, circunstancias y objetivos. Juntos podremos comprender qué está generando tu malestar, identificar los patrones que te limitan y desarrollar recursos para afrontar las dificultades con mayor seguridad.
Mi objetivo no es decirte cómo debes vivir tu vida, sino ayudarte a comprender tus emociones, fortalecer tu autoestima, recuperar la confianza en tus capacidades y construir una vida más coherente con tus valores y necesidades.
Si sientes que ha llegado el momento de cuidar de ti, estaré encantada de acompañarte en ese camino.
Servicios
¿Cuáles son mis especialidades?
Terapia para adultos
Ansiedad, trauma, apego, autoestima y gestión emocional en un proceso terapéutico personalizado.
Terapia de pareja y relaciones
Dependencia emocional, relaciones tóxicas, crisis de pareja y dificultades de comunicación.
Terapia para adolescentes
Ansiedad social, autoestima, gestión emocional y orientación a padres.
Otras áreas de intervención psicológica
Trastornos de la conducta alimentaria, adicciones, psicología perinatal, familiar y otras áreas de apoyo psicológico.
Regálate un espacio para volver a ti
A veces lo que más necesitamos es detenernos, escucharnos y recibir el acompañamiento adecuado. Empieza un proceso terapéutico desde un lugar seguro, respetuoso y libre de juicios.
Agenda
Cursos y talleres
Además de la terapia individual, ofrezco talleres y cursos grupales enfocados en el desarrollo emocional y el crecimiento personal, en Madrid y también en formato online.
Taller
Autoestima
Un espacio grupal para aprender a reconocerte, valorarte y relacionarte contigo mismo desde el respeto y la confianza.
Curso
Inteligencia emocional
Herramientas prácticas para identificar, comprender y gestionar tus emociones en el día a día.
Taller
Cómo superar una ruptura
Acompañamiento para elaborar el duelo de una ruptura y recuperar tu estabilidad emocional.
Taller
Cómo dejar de depender emocionalmente
Aprende a identificar patrones de dependencia emocional y a construir relaciones más sanas y equilibradas.
Curso
Aprender a poner límites
Desarrolla la seguridad y las herramientas necesarias para poner límites sin sentir culpa.
Taller
Apego y relaciones sanas
Comprende tu estilo de apego y aprende a construir vínculos afectivos más seguros y satisfactorios.
Taller
Cómo dejar de sobrepensar
Estrategias para calmar la mente, reducir la rumiación y ganar claridad mental.
Taller
Del miedo a la calma: supera los ataques de ansiedad
Herramientas para comprender y gestionar los ataques de ansiedad y recuperar la sensación de control.
¿Buscas un taller a tu medida?
Si tu grupo, colegio o empresa necesita un taller adaptado a una necesidad concreta, escríbeme y lo diseñamos juntos.
Lo que me diferencia
¿Por qué elegirme?
Elegir a tu psicóloga es un paso importante. Estas son algunas razones por las que mis pacientes deciden iniciar su proceso terapéutico conmigo:
Enfoque integrador basado en la evidencia científica
Combino herramientas de distintas orientaciones terapéuticas adaptadas a las necesidades de cada persona.
Más de 8 años de experiencia clínica
He acompañado a adultos, adolescentes, parejas y familias en clínica, ámbito educativo y consulta privada.
Atención presencial en Madrid y online
Elige la modalidad que mejor se adapte a ti, sin renunciar a la calidad del acompañamiento.
Espacio seguro, confidencial y sin juicios
Un lugar donde puedas expresarte con libertad y sentirte escuchado de verdad.
Trato cercano y personalizado
Cada proceso se adapta a tu historia, tus tiempos y tus objetivos.
Tarifas
Terapia individual
Sesión individual
70
€
Por sesión
Bono individual
260
€
4 sesiones
AHORRA 20 €
Terapia de pareja
Sesión de pareja
85
€
Por sesión
Bono pareja
320
€
4 sesiones
AHORRA 20 €
Terapia familiar
Sesión familiar
85
€
Por sesión
Bono familiar
320
€
4 sesiones
AHORRA 20 €
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes
Las palabras de mis pacientes son el reflejo del camino recorrido. Aquí puedes leer algunas experiencias reales sobre el proceso terapéutico conmigo.
Blog
Últimos Artículos
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Escríbeme y cuéntame, con tranquilidad, qué es lo que te trae hasta aquí. Leeré tu mensaje con atención y me pondré en contacto contigo lo antes posible, por correo electrónico o teléfono, para dar el primer paso juntos.
